{
    "title": "Aşırı Yorgunluk Hissi",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Asiri-Yorgunluk-Hissi-62576.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:57:54",
    "author": "Esmanur Bozkurt",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Aşırı yorgunluk hissi:</b> Çeşitli nedenler ile kişinin vücudunda aşırı yorgunluk hissi ya da vücutta kırılma meydana gelir. Bu yorgunluk bir hastalık sonucunda olabildiği gibi kişinin kendini aşırı derecede yorması sonucunda da oluşabilmektedir. Bu durum çeşitli nedenler ile ortaya çıkabilmektedir. Özellikle de üşütme, grip ya da soğuk algınlığı gibi kış hastalıkları kişinin vücudunda istenmeyen sorunların meydana gelmesine neden olmaktadır. Bu kış hastalıkları vücutta bazı belirtilerin oluşmasını sağlar. Bu belirtilerin başında da aşırı yorgunluk hissi gelmektedir. Bu yüzden de aşırı yorgunluk hissi kimi zaman bu gibi hastalıkların sebebiyeti ile vücutta meydana gelir kimi zaman ise spor yapmak ya da kişinin kendisini çok yorması sonucunda oluşmaktadır.</div><div><br></div><div>Spora yeni başlamış olan ya da uzun süreden beri spor yapan kişilerin ısınmadan hareket yapmaya başlaması sonucunda da aşırı yorgunluk hissi ortaya çıkmaktadır. Bu durum ilk başlarda kol ve bacaklarda güçsüzlüğe neden olabilir. İleriki safhalarda ise tüm vücutta aşırı yorgunluk hissi oluşmaktadır. Çeşitli şekillerde ortaya çıkan bu durum kişinin kendini çok yorgun hissetmesine ve halsiz düşmesine neden olmaktadır. Aşırı yorgunluk hissinin oluştuğu bu durumlar da mutlaka kişinin kendisine dikkat etmesi gereklidir.</div><div><br></div><div><b>Aşırı yorgunluk hissinin belirtileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yemek yemekten düşme, iştahsızlık</li><li>Halsizlik, yorgunluk ve kişinin kendini bitkin hissetmesi</li><li>Baş ağrısı ve baş dönmesi</li><li>Bulantı kusma</li><li>Kişinin kendini kötü hissetmesi</li><li>Konsantre bozukluğu</li><li>Uyku problemleri</li></ul><div><b>Aşırı yorgunluk hissi neden olur?</b></div><div><br></div><div>Çeşitli nedenler ile kişinin vücudunda <b>aşırı yorgunluk hissi</b> gelişebilir. Özellikle de ısınmadan spor yapmaya başlama, ağır yük taşıma, değişik hareketler yapma, aşırı derecede vücudun yorulması, aşırı hareketlilik ya da bazı hastalıklar sonucunda vücutta aşırı yorgunluk hissi oluşmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Aşırı yorgunluk hissinin tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kişinin bünyesinin aşırı halsiz düşmesi ile vücutta aşırı yorgunluk hissi oluşmaktadır. Yukarıda da belirttiğimiz üzere çeşitli nedenler yüzünden kişinin vücudunda aşırı yorgunluk hissi gelişmektedir. Bu durumlar kişinin mutlaka kendini bir inzivaya çekmesi gereklidir. Uzun bir süreliğine kişinin istirahat etmesi ve daha sonra uyuması gereklidir. Eğer vücutta aşırı derecede kırılma ya da yorgunluk hissi var ise mutlaka kişinin en yakın bir sağlık kuruluşuna giderek muayene olması gerekir. Doktorunuzun vermiş olduğu tedaviyi düzenli olarak uygularsanız mutlaka yorgunluk hissiniz ortadan kalkar.</div>"
        }
    ]
}