{
    "title": "Devamlı Yorgunluk",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Devamli-Yorgunluk-84765.jpg",
    "date": "21.01.2024 00:22:47",
    "author": "Esmanur Bozkurt",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Devamlı yorgunluk,</b> Kişinin hayatında yaşamış olduğu sıkıntılar, sorunlar, geçim sıkıntısı, koşuşturma ya da stres kişinin hayatında bazı olumsuz durumların oluşumuna neden olur. Özelikle de stres her hastalığın başında olduğu gibi çeşitli durumların da başında yer almaktadır. İnsanlar hayatlarında birçok stres ve sıkıntı ile karşı karşıya kalabilmektir. Bu durum ise kişide <b>devamlı yorgunluk,</b> halsizlik, bitkinlik gibi bazı olumsuz durumların ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Bu yüzden de kişinin kendisine dikkat etmesi gerekir. Devamlı yorgunluğun birden fazla nedeni olabilir. Fakat bu nedenlerin fazla olması kişinin vücudunda birçok belirtinin oluşmasının yanında devamlı yorgunluğun da olmasına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div>Kişinin kendisine hiç zaman ayırmaması, sürekli olarak koşuşturma olması ya da hareketliliğin olması kişinin vücudunda devamlı yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik gibi bazı olumsuz sorunların da oluşmasını sağlamaktadır. Bunun yanında spor yapmakta kişinin vücudunda <b>devamlı yorgunluk</b> nedeni olabilmektedir. Çünkü insanların spora başlamadan önce kasları ve eklemleri tam manası ile alışık olmadığı için devamlı yorgunluğa neden olabilir. Bu yüzden de ısınma hareketleri yapmadan kişinin spora başlamaması gereklidir. Aksi takdirde vücutta sürekli ve <b>devamlı yorgunluk</b> oluşmasına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Devamlı yorgunluk neden olur?</b></div><div><br></div><div>Kişide çeşitli nedenler ile yorgunluk meydana gelebilir. Bu durum sürekli oluyorsa ilerleyen süre zarfında kişide devamlı yorgunluk gibi bir durumun ortaya çıkmasına neden olur. Devamlı yorgunluk nedenleri ise; spor yapma, aşırı hareketlilik, iş hayatı, stres, kişinin kendini yorması, koşma ya da diğer nedenlerden dolayı kişinin vücudunda sürekli ve devamlı yorgunluk meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Devamlı yorgunluk belirtileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Baş ağrısı ve baş dönmesi</li><li>Küçük şeyleri yaparken bile çabucak yorulma</li><li>Güçsüzlük</li><li>Bilinç bulanıklığı</li><li>Sürekli uyku hali ve dalgınlık</li><li>Konsantre bozukluğu</li><li>Ayakta duramama</li><li>İştahsızlık</li></ul><div><b>Devamlı yorgunluk tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kişinin vücudunda çeşitli nedenler ile yorgunluk ya da halsizlik meydana gelebilir. Bu durum kimi zaman kısa süreli olsa da kimi zaman uzun süre ya da <b>devamlı yorgunluk</b> oluşumuna neden olmaktadır. Devamlı yorgunluğun en büyük ilacı kesinlikle dinlenmek ve kişinin kendisine zaman ayırmasıdır. Bu sayede devamlı oluşan yorgunluğu zamanla azalacak ve kişi kendisini her geçen gün daha iyi ve zinde hissedecektir. Daha sonra ise bu dinlenmenin yanında sıcak içecekler ya da bitki çaylarının tüketilmesi de kişinin üzerindeki yorgunluğun azalmasına yardımcı olur. Fakat eğer kişinin vücudunda aşırı derecede bir yorgunluk var ise ve bu durum kişide inanılmaz bir hareketsizliğe neden oluyor ise o zaman mutlaka bir doktora gitmelisiniz. Doktorunuzun vermiş olduğu ilaçları düzenli olarak kullanın. Zamanla vücudunuzdaki devamlı yorgunluğun azaldığını fark edeceksiniz.</div>"
        }
    ]
}