{
    "title": "Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Halsizlik-Uyku-Hali-Yorgunluk-59883.jpg",
    "date": "21.01.2024 09:55:09",
    "author": "Gökçe gül",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Halsizlik uyku hali yorgunluk:</b> İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olur. Özelikle de kişinin bünyesi zayıf ise daha büyük belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bazen hastalıkların neden olduğu belirtiler vücutta anormal durumların meydana gelmesine neden olsa da kişinin yapmış olduğu fiziksel aktiviteler de vücutta halsizlik uyku hali yorgunluk gibi durumların oluşumuna sebebiyet verir. Her insanın vücut direnci farklıdır. Bu yüzden de yapılan her hareket ya da spor farklı şekillerde vücutta bazı durumların oluşumunu sağlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Halsizlik uyku hali yorgunluk</b> bazen de hastalıkların vücutta bırakmış olduğu belirtiler ile ortaya çıkabilir. Özellikle de kış hastalıklarından olan soğuk algınlığı, grip ya da nezle kişinin vücudunda kırgınlığa, halsizliğe, yorgunluğa ve kişinin kendisini kötü hissetmesine neden olmaktadır. Bu yüzden kişinin kendisine dikkat etmesi gereklidir. Mevsim değişikliklerine dikkat edilmemesi de halsizlik uyku hali yorgunluk gibi bazı durumların oluşumunu sağlamaktadır. Bu yüzden kişi hava değişiklerine ve düzenli bir şekilde beslenmeye dikkat etmesi gereklidir.</div><div><br></div><div><b>Halsizlik uyku hali yorgunluk neden olur?</b></div><div><br></div><div>Kişinin günlük hayatında yaşamış olduğu dert ve sıkıntılar ya da çeşitli problemler birçok sorunun yaşanmasına neden olur. Bu tarz yaşanan problem ve sıkıntılar kişide hem fiziksel hem de psikolojik olarak bazı olağan dışı durumların oluşmasına neden olmaktadır. Bu yüzden inansın kendisine çok dikkat etmesi gereklidir. Kişinin vücudunun halsizlik, yorgunluk ya da bitkinlik gibi durumların oluşmasına izin vermemelidir. Halsizlik uyku hali yorgunluk nedenleri:</div><div><ul><li>Stres</li><li>Aşırı derecede sinir, üzüntü ve keder</li><li>Ani alınan üzücü haberler</li><li>Depresyon belirtileri</li><li>İş hayatında yaşayan sıkıntılar</li><li>Geçim sıkıntısı ve yaşam standartlarının zorlaşması</li><li>Ani hareketler ve spor yapma</li><li>Psikolojik problemler</li></ul><div><b>Halsizlik uyku hali yorgunluk tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kişinin bünyesinde oluşan bazı olumsuz durumlar farklı şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Kimi zaman insanların kendi iradesi ile yaptığı hareketler bu halsizlik uyku hali ve yorgunluğun oluşumuna neden olsa da kimi zamanda bazı hastalıklar bu ve bunun gibi belirtiler vücutta oluşumuna neden olmaktadır. Böyle durumlar ile karşı karşıya kalındığı zaman kişinin kendisini zaman ayırması gerekir. Bol bol istirahat edilmeli ve kişinin kendisini dinlendirmesi gereklidir. Aşırı derecede büyük ağrılar varsa eğer o zaman en yakın bir sağlık kuruluşuna giderek muayene olmanız gereklidir.</div>"
        }
    ]
}