{
    "title": "Yorgunluk Giderici Bitkiler",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Yorgunluk-Giderici-Bitkiler-33117.jpg",
    "date": "21.01.2024 08:27:27",
    "author": "Nurgül Bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yorgunluk Giderici Bitkiler,</b> Yorgunluk daha çok insanların kendisini zor durumda bırakacak kadar uzun süre ayaklarının üzerinde duruyorsa meydana çıkar. Ayrıca fazla miktarda kahve ya da çay tüketimi de yorgunluğun başlıca nedenleri arasında yer almaktadır. Tansiyon düşüklüğü de yorgunluğun sebebidir. Yorgunluk neredeyse her insanın sorunudur. Yorgunluğun birçok sebebi vardır. Örneğin uykusuzluk ve uzun süre ayakta durulduğundan da kaynaklanır. Yorgunluk bazen beslenmeden kaynaklandığı gibi bazen de kafaya takılan olaylardan kaynaklanır. Stres ve depresyondur. Ayrıca bu yorgunluğun üstesinden gelmek için bazı bitkisel çözümler vardır. Örneğin biberiye çayı sakinleştirici özelliği vardır. Bu yüzden çok fazla kullanılmaktadır. Örneğin biberiye çayının sakinleştirici özelliği olduğu için aktarlarda oldukça çok satılmaktadır. Melisa, lavanta veya ada çayı yorgunluk giderici bitkiler olarak kullanılmaktadır. Ayrıca enerji eksikliğinde dolayı bu rahatsızlığın meydana gelmesidir. Bu durumda <b>yorgunlukgiderici bitkiler</b> kullanılmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Yorgunluk Giderici Bitkiler, Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Melisa Çayı:</b> bu çayı yapmanın ilk aşaması ketıldan su ısıtılması gerekiyor. Daha sonra çaydanlığınızın içine aktardan aldığınız melisa çayını kaynattığınız suyun içine alın ve on dakika çayın demlenmesini bekleyin. 10 dakika geçtikten sonra melisa çayını içmeye başlayabilirsiniz. Ancak bir veya iki bardaktan fazla içmemeniz lazım. Tadını iyice çıkarmayı unutmayın.</div><div><br></div><div><b>Lavanta Çayı:</b> Üç bardaklık bir su kaynatın ve ateşte olan suyu alıp üç çay kaşığı da kurutulmuş lavantayı sıcak suya ekleyin. Çaydanlığınızın ağzını kapatın ve bir beş dakika bekleyin. Sonra da demini alan çayı içebilirsiniz. Aynı zamanda bu çayların tüketimi yorgunluğunuzu alacaktır. Ama bunun fazla tüketimi yanlış olabilir ve bazı sağlık sorunlarına neden olabilir ve daha birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Buna benzer bitkisel çayların da tüketimi yapılabilir.</div>"
        }
    ]
}