{
    "title": "Yorgunluk Giderici İlaç",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Yorgunluk-Giderici-Ilac-83898.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:41:30",
    "author": "Burcu Soyupak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yorgunluk giderici ilaç,</b> Yorgunluk insan hayatını etkisi altına alan, hayat enerjisini alan bir durumdur. Yoğun tempoda çalışmak, aşırı stresli günler geçirmek, depresyon gibi durumlar yorgunluğu beraberinde getirir. Yorgunluk nedenleri; yetersiz ve dengesiz beslenme, uykusuzluk ya da fazla uyuma, anemi, vitamin eksikliği, mineral eksikliği, bahar aylarının gelmesi gibi durumlardır. Devamlı yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik hissi iki haftadan fazla sürüyor ise Uzman birine danışılmalıdır. Bu iki haftalık süreçte ayrıca bazı bitkisel yöntemler ile bu durum aşılabilir.</div><div><br></div><div><b>Yorgunluk giderici ilaç için doğal uygulamalar</b></div><div><br></div><div>Hem iş hem sosyal hem de aile hayatını esir alan yorgunluk hissi ile baş etmek için evde kendiniz yapabileceğiniz ilaçlar bulunur.</div><div><br></div><div><b>Biberiye;</b> Sinirleri sakinleştirici etkisi olan biberiye Türkiye'de Akdeniz bölgesinde yetişir. Bu nedenle Akdeniz mutfağında sık sık kullanılır. Hafif derece depresyonu tedavi eder, kan dolaşımını hızlandırır. Biberiye etkisinden elde edilen yağ, gerginliği giderir, kas ağrılarını azaltır, yok eder. Hamile olan kadınların ve bebek emziren annelerin biberiye bitkisinden elde edilen çayı tüketmemelidir. Bunun dışında şeker hastaları, hipertansiyon ilacı kullanan bireyler de biberiye çayını doktor kontrolünde kullanmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Yeşil Çay;</b> Yeşil çayda yüksek miktarda kafein bulunur. 1 büyük bardak yeşil çayda hemen hemen 30 mg kafein bulunur. Yeşil çay yaprakları daha az işlendiği için siyah çaya oranla daha sağlıklıdır. Yeşil çay yorgunluğu alır, bağışıklık sistemine güç verir, yağ yakımını hızlandırır. Hamile olan kadınlar ve bebek emziren kadınlar yeşil çay tüketmemelidir.</div><div><br></div><div><b>Yerba Mate;</b> Güney Amerika kıtasında yetişir. Yerba mate bitkisinin yapısında bol miktarda vitamin, mineral ve aminoasit bulunur. Bu bitki metabolizmayı hızlandırır ve enerjinin artmasına neden olur. Fazla içmek uykusuzluğa neden olduğu için tüketimi kontrollü olmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Gingseng;</b> Çin tıbbında bilinen bir bitkidir. Çin tıbbında 'uzun yaşam iksiri' olarak adlandırılır. Canlandırıcı etkisi vardır. Kan dolaşımını artırır, zihinsel ve bedensel yetileri artırır.</div><div><br></div><div><b>Meyan kökü;</b> Canlandırıcı tonik olarak bilinir. Vücuttaki toksinlerinden arındırır, enerji içeceği olarak tüketilir.</div><div><br></div><div>Arı poleni; Kronik yorgunluğa birebir olan bir besin takviyesidir. Yapısında bol miktarda B vitamini bulunur ve bu sayede sinir hücrelerini destekler. Kan yapımını artırır.</div><div><br></div><div>Bunların dışında ceviz, keten tohumu, üzüm çekirdeği, maden suyu, balık ve fındık da yorgunluğu alan takviye besinler arasında yer alır.</div><div><br></div><div><b>Yorgunluk giderici kür nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Çok kolay ve pratik olarak hazırlanan bu kürü içtikten sonra saç diplerinizden parmak uçlarınıza kadar enerji hissi oluşur. Başlangıç olarak gün içinde tükettiğimiz siyah çaydan 1 bardak alın. İçerisine 8 ya da 9 tane kadar taze karanfil ilave edin. Yaklaşık 5 dakika kadar bekledikten sonra karanfilli siyah çayı tüketin. Bu çay sayesinde yorgunluk, bitkinlik, halsizlik kalmaz. Bunu her gün bir bardak şeklinde tüketebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}