{
    "title": "Yorgunluk Giderici",
    "image": "https://www.yorgunluk.gen.tr/images/Yorgunluk-Giderici-22517.jpg",
    "date": "21.01.2024 16:06:04",
    "author": "Emrah Bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yorgunluk Giderici,</b> Yorgunluk kişilerin çok ağır şartlarda çalışmasından kaynaklı yaşanan bir durumdur. Genel olarak kişilerin sürekli olarak ayakta durması ya da sürekli olarak hareketsiz bir şekilde oturmak bile yorgunluk oluşturmaktadır. Sıcak yaz aylarında ağır işlerde çalışan kişilerin taşımış olduğu yükler ya da geçimini tarımcılıkla sağlayan kişilerin aşırı derecede yorulması bu hususta önemli bir durumdur. Yorgunluk gece çalışması yapan kişilerde doğal olarak uykunun da vermiş olduğu halsizlikten dolayı kişileri rahatsı edici şekilde belirmektedir. Ağır çalışma temposundan dolayı kolların, ayakların ve özellikle de bel kısmının ağrımasından dolayı kişiler yakınırlar. Sürekli olarak vücudun bu tempoya alışık olması bu hususta kişilerde belirli şekillerde gelip geçici ağrı oluşturmakta ve bir müddet sonra bu ağrılar yok olmaktadır. Bilinmelidir ki bu şekilde beliren ağrılar kişilerin yaşamları boyunca devam edecektir. Kişiler yaşlandıklarında bu ağrıların ne demek olduğunu tamamen anlayacaktır. Bu durumu yaşayan kişilerin ve ağır tempoda sürekli olarak çalışmaya mecbur olan kişilerin, sürekli olarak sabit oturan kişilerin yorgunluk giderici bitkisel karışımlar sayesinde kendi formuna kavuşmaları hususunda bilgilenmeleri gerekir. Bu makalemizde sizlere <b>yorgunluk giderici</b> bitkiler ve bu bitkilerden elde edilen içecekler sayesinde hayatınız boyunca ne zaman yorgunluk hissi yaşarsanız bu histen kurtulacağınız tarif oluşturacağız. Şimdi yorgunluk giderici bitkisel karışımların yapılışına başlayalım.</div><div><br></div><div><b>Yorgunluk Giderici Bitkiler</b></div><div><ul><li><b>Limon:</b> Limon bitkisi hatta meyve olarak yetiştirilen limon yorgunluk oluşumunun giderilmesinde oldukça etkilidir. Bu bitkinin içermiş olduğu antioksidan maddesi vücutta oluşan ağırlığı alır ve vücudun bütün stresini azaltarak sağlığımıza fayda oluşturur. Limon soyulup yenileceği gibi güzelce demlenen bir bardak çaya sıkılıp da içilebilir ya da 1 bardak ılık veya soğuk su içerisine de yarım limon sıkılarak bütün yorgunluğunuzu giderebilirsiniz.</li><li><b>Yeşil Nane:</b> Yorgunluk giderici olarak yeşil nane tüketilmesi oldukça iyi olacaktır. Yeşil naneyi taze olarak bahçenizden toplayarak ya da çarşı, pazardan temin ederek yapraklarını ayıklayıp temiz yıkadıktan sonra 1 bardak kaynatılmış su içerine 5-6 yaprak taze yeşil nane ekleyerek bardağın üstü kapatılıp 5 dakika demlenir. Daha sonra demlenen nane suyu afiyetle tüketilir. Yeşil nanenin içerisinde bulunan antioksidan madde <b>yorgunluk giderici</b> etki oluşturarak vücudun rahatlamasına neden olur.</li><li><b>Ihlamur bitkisi:</b> Ihlamur yaprakları mevsiminde dalından toplanarak fazla güneş içermeyen bir ortamda kurutulur. Daha sonra bir kaba alınarak güzelce saklanır. Üzerimizde yorgunluk hissettiğimiz zamanlarda bu bitkiye çok ihtiyaç duyarız ve vücudumuz ilaç gibi gelir. Taze olarak toplanan ıhlamur yaprakları ya da önceden kurutularak saklanan ıhlamur yaprakları kaynamış su içerisine 2 tutam ilave edilir. Dada sonra nasıl çay demliyor isek o şekilde hazırlanır. İyice demini alan ve ıhlamurun güzel rengini verdiği çay bir bardak doldurulur içerisine de yarım limon sıkılarak yorgunluk giderici etkisi görülür.</li></ul><div><b>Yorgunluk giderici</b> olan bitkileri ve bu bitkilerin nasıl yorgunluk giderici etki oluşturacağını sizlere belirttik. Yorgunluk oluşumunda önerilen şekilde bitkilerin tüketilmesi sağlığınız açısından fayda sağlayacaktır ve sizlere bu hususta önemli derecede dinlenme hissi oluşturacaktır. Herkesin vücudunu yorgun hissettiği zamanlarda bu bitkilerden hazırlanacak olan içecekleri tüketmesi ve sağlığını riske atmaması önemle belirtilir. Tabi belirtilen bitkiler doğal olarak vücudun rahatlamasından kolaylıkla temin edilmesi herkes için önemlidir. Ama bu hususta yorgunluk giderici ilaçların kullanımı Uzman bir hekim tarafından önerilen ilaçlar sayesinde de etkili olacaktır.</div>"
        }
    ]
}