Gebelikte yorgunluk, hamile kadınların bu dönem boyunca yaşadığı en büyük şikâyetlerden birisi sürekli yorgun ve halsiz hissetmeleridir. Bununla beraber nefes darlığı ve ayak ağrıları da yaşanmaktadır.
Gebelikte yorgunluk her geçen gün vücut ağırlığı artan bir anne adayı için oldukça normal kabul edilmelidir. Doğum gerçekleşene kadar kilo alımı ve bebeğin büyümesi devam eder.
Buna bağlı olarak içeride yeri daralan bebek anne vücuduna baskı yapar.
Gebelikte yorgunluk yaşanmaması için anne adayının günlük yaşantısında birtakım şeylere dikkat etmesi ve özen göstermesi gerekir.
Sağlık sorunları ve hormonların çalışmasının değişimine bağlı olarak anne adayının uyku, yemek ve ruhsal düzeni baştan aşağıya değişir. Her kadının vücudu bu değişimlere farklı yollarla cevap verir. Fakat gebelikte yorgunluk durumu hemen hemen her anne adayı yaşamaktadır. Bunun için anne adayı başta beslenmesi olmak üzere bedensel yorgunluğuna özellikle dikkat etmelidir. Aynı zamanda yaşanacak sıkıntı ve stres sonucunda zihnin yorgunluğuna bağlı olarak gebelikte yorgunluk hissedilmesi mümkündür.
