Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk

Sürekli halsizlik ve yorgunluk; Vücudumuzun enerji kaynakları olan protein ve şeker oranlarının belli bir seviyenin altına inmesi ile yorgunluk gözlenir. Fakat bununla birlikte yoğun çalışma temposu bu duruma eklenince yorgunluk daha da artar. Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk hemen herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Bu durumun aşılması için yapılan çalışmalar oldukça fazladır.
Yapılan tıbbi çalışmalar ile kronik yorgunluk sendromu adı; hekimlerimiz tarafından tanı olarak kullanılmaya başlanmıştır. Hastalığın nedenlerine ilişkin laboratuvar sonuçlarının değerlendirilmesi gerekir.

Sürekli halsizlik ve yorgunluk tanısı nasıl konulur?


Dinlendiğiniz halde geçmemesi, bir hareket sonucu ortaya çıkmaması, iş ve sosyal hayatınızda size engel olması, altı ay süre ile devam etmesi ve hekim tarafından yapılan değerlendirme ile başlaması gerekir.

Sürekli halsizlik ve yorgunluk neden olur?


Fiziksel nedenler

  • Lenf bezlerinde sorun,
  • Aniden gelişen baş ağrısı,
  • Kaslarda ağrı,
  • Sabah uyanma anında bir türlü kendine gelememe,
  • Eklemlerde şişme ve kızarma,
  • Boğazda ağrı,
Bunların yanında şişkinlik, kronik öksürük, karın ağrısı, sersemleme, kulak ağrısı ve çınlaması, ağız ve göz kuruluğu, çarpıntı, gece terlemesi, stres, psikolojik sorunlar; anksiyete, depresyon, asabiyet, panik atak. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, deri kuruluğu ve deride karıncalanma ve kilo kaybı gibi sorunlar sürekli halsizlik ve yorgunluk yapabilir.

İmmünolojik nedenler; (Bağışıklık sistemi sorunları)

Bağışıklık sistemi 11 yaşına kadar olan çocuklar ile 45 yaşından daha büyük kişilerde zayıf durumdadır. Çocukların bağışıklık sistemi ilerleyen zamanlarda yeterli seviyeye ulaşarak sürekli halsizlik ve yorgunluk yapan durumların ortadan kaldırılmasını sağlayabilirken, ilerleyen yaşlardaki hastalarda bağışıklık sisteminin yeterli olabilmesi için dışarıdan takviye besinler alınması gerekir.

Şeker hastalığı

Önemli bir sürekli yorgunluk ve halsizlik nedeni olan şeker hastalığı, karaciğer ve pankreas gibi iç organların yeterince çalışamamasından kaynaklanır. Karaciğer de bulunan glikozun glikojen yani enerjiye çevrilebilmesi için pankreastan insülin salgılanması gerekir. Pankreas bu görevini yeterince yerine getiremeyince enerji düzeyi düşerek kişinin halsiz ve yorgun düşmesine neden olur. Bu durumun düzelebilmesi için şeker hastalığından tam olarak kurtulmak ya da bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalığa rağmen dirençli olmasını sağlamak gerekir.

Sürekli halsizlik ve yorgunluğun aşılması için neler yapabiliriz?

Öncelikle bundan sonra her sabah yarım saat erken uyanın, yataktan kalktıktan sonra dişlerinizi fırçalayın, yüzünüzü yıkayın ve eşofmanlarınızı giyerek yarım saat yürüyüş yapın ve duşunuzu alın. Papatya çayı ya da ıhlamur çayı içerek beslenmeye başlayabilirsiniz. Bu çaylar kanınızda bulunan zararlı minerallerin dışarı atılmasını kolaylaştırarak daha dinç olmanızı sağlayacaktır. İçtiğiniz çaydan yarım saat sonra kahvaltınızı yapabilirsiniz. Günlük öğünler arasında kuruyemiş tüketmek yorgunluğun geçmesini sağlayabilir. Akşam yemeği yememek ve erken uyumak sizi ertesi güne dinlenmiş olarak uyandırabilir. Sürekli halsizlik ve yorgunluk bunlara rağmen geçmiyor ise dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir.
19.01.2024 22:05:45
Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk"
Son zamanlarda sürekli halsizlik ve yorgunluk hissi yaşıyorum. Ayrıca baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve uyuşma gibi problemler yaşıyorum. Doktora gitmeye inanın çok korkuyorum. Acaba hangi bitkisel ürünleri kullanırsam sürekli halsizlik ve yorgunluk yok olur? Buna ilişkin önereceğiniz bir bitkisel ürün bulunmakta mı? Yardımınız için şimdiden teşekkürler.
Kerem . 24.10.2018 21:13:35

Kol ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk

Kol ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk, Bahar aylarının gelmesi ile yorgun günlerde başladı. Hormonal değişimler, polen ile mücadele gibi durumlar yorgun...
Devamını Oku

Hamilelikte Yorgunluk

Hamilelikte Yorgunluk, Hamilelik her kadının yaşamış olduğu ya da yaşayacağı bir durum olmaktadır. Genellikle günümüzde yaşanan hamilelikler birbirinden oldu...
Devamını Oku

Halsizlik Yorgunluk

Halsizlik yorgunluk, herkesin başına gelebilecek olağan bir durumdur. Her sabah gözlerimizi yeni ve umut dolu bir güne açarız. Ama bazen işler umduğumuz...
Devamını Oku

Yorgunluk ve Halsizlik

Yorgunluk ve halsizlik, günümüzde birçok sebebi olan yorgunluk ve halsizliğin belli başlı nedenleri vardır. Bazı insanlar kendilerini sürekli yorgu...
Devamını Oku

Akut Yorgunluk Sendromu

Akut yorgunluk sendromu, birçok kişide meydana gelmektedir. Ancak bazı insanlar bu durumun farkına varmadan sorun ortadan kalkmaktadır. Akut yorgunluk sendro...
Devamını Oku

Kas Yorgunluğu

Kas Yorgunluğu, Bildiğim kadarı ile kas ağrısı kas yorgunluğu şikâyeti yaşamayan bir insan olmadığı kanaatindeyim. Kas yorgunluğu kaslarda görülen güçsü...
Devamını Oku

Bacaklarda Yorgunluk

Bacaklarda halsizlik, Bazı durumlarda bacaklarda halsizlik çok ciddi durumlardan dolayı ortaya çıkabilir. Öyle ki bazen beyindeki ya da beyincikte meydana ge...
Devamını Oku

Yorgunluk Giderici

Yorgunluk Giderici, Yorgunluk kişilerin çok ağır şartlarda çalışmasından kaynaklı yaşanan bir durumdur. Genel olarak kişilerin sürekli olarak ayakta durması ...
Devamını Oku

Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler

Yorgunluğa iyi gelen bitkiler, Sık karşılaşılan halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali gibi şikâyetlerin geçmesi için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bu sü...
Devamını Oku

Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu; Bahar ayları geldiği zaman birçok insan halsizlik, bitkinlik yorgunluk, hiçbir şey yapmama isteği gelir. Bunlarla beraber gelen devamlı uyu...
Devamını Oku

Gebelikte Aşırı Yorgunluk

Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulm...
Devamını Oku

Yorgunluk Sendromu

Yorgunluk sendromu, Kişinin kendisini sürekli aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi olağan oluşan bir durum değildir. Kişinin kendi vücudunu bir...
Devamını Oku

Sürekli Yorgunluk

Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sür...
Devamını Oku

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, her mevsim çoğunlukla kendisine özgü olarak insanlarda meydana gelen hastalıklara sahip olmaktadır. Mesela kış aylarında ins...
Devamını Oku

Yorgunluk Hissi

Yorgunluk hissi; bunun asıl sebebi kaslarımızda laktik asit adlı yorgunluk hissi veren asidin birikmesidir. Bu laktik asidin kaslarımızda birikmesi sonucu ka...
Devamını Oku

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk, Kanda bulunan protein ve glikojen seviyesinin azalması ile ortaya çıkan durum takatsizlik, bitkinlik ve huzursuzluk ortaya...
Devamını Oku

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk

Halsizlik uyku hali yorgunluk: İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olu...
Devamını Oku

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri, Herkesin yaşadığı bu sorunlar çoğu zaman günlük hayatın koşturmaları içinde unutulur gider. Oysa altında ...
Devamını Oku

Yorgunluk İlacı

Yorgunluk İlacı, Gelişen dünya ve geçen zamanla birlikte artık hastalıklar da değişmektedir. Kalabalık, stres, gürültü ve insanların ihtiyaçlarına yetişebilm...
Devamını Oku

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik yorgunluk sendromu: Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişisinin kendisini aşırı derecede yorgun, hal...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
Yorgunluk İlacı
Kronik Yorgunluk Sendromu
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024